→ Smoothie Basis
01 -
240–480 ml Eiswürfel
02 -
2 Teelöffel Limettenschale (1 Limette abgerieben)
03 -
30 g Vanille-Proteinpulver (ungefähr 1 Messlöffel, z.B. Quest Vanilla Milkshake, etwa 100 kcal)
04 -
180 ml frisch gepresster Limettensaft
05 -
180 ml ungesüßte Mandelmilch (Original oder Vanille am besten)
06 -
Prise Salz
→ Topping
07 -
1/2 Vollkorn-Graham-Cracker, zerbröselt