Köstliche Pudding Obstmischung

Kategorie: Süße Verführungen für jedes Verlangen

Dieses einfache 15-Minuten-Dessert kombiniert frische Ananasstücke, Mandarinen in Sirup und geschnittene Bananen mit trockenem Vanillepuddingpulver für eine köstlich süße Obstmischung. Einfach alle Zutaten zusammenwerfen, eine Stunde kühlen und servieren. Das trockene Puddingpulver bildet eine leichte, süße Umhüllung, die die natürlichen Aromen der Früchte wunderbar ergänzt.

Perfekt für Partys, schnelle Desserts oder als erfrischender Snack – diese Leckerei ohne Backen braucht kaum Vorbereitung und ist eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Desserts, stillt aber trotzdem die Lust auf Süßes.

Lisa
Von Lisa
Aktualisiert am Tue, 29 Apr 2025 17:33:39 GMT
Eine Schüssel Obstsalat mit Bananen, Orangen und Marshmallows. Anheften
Eine Schüssel Obstsalat mit Bananen, Orangen und Marshmallows. | dampfl.com

Dieser erfrischende tropische Obstsalat mit Vanillepuddingpulver verwandelt gewöhnliches Obst in ein köstliches Dessert, das schmeckt, als hätte man stundenlang daran gearbeitet, obwohl es in wenigen Minuten fertig ist. Das Geheimnis liegt im Puddingpulver, das jedes Fruchtstück mit einer herrlichen Süße umhüllt und dieses einfache Gericht zu etwas Besonderem macht.

Als ich dies letztens für unser Nachbarschaftsfest zubereitete, haben mich gleich drei Leute nach dem Rezept gefragt. Ich mache verschiedene Varianten dieses Obstsalats schon seit über zehn Jahren, seit ein Freund ihn zu einem Picknick mitbrachte und ich verblüfft war, wie etwas so Einfaches so unglaublich schmecken kann.

Zutaten

  • Frische Ananasstücke liefern die perfekte süß-saure Note, die die Cremigkeit des Puddingpulvers ausgleicht
  • Mandarinen in leichtem Sirup bringen saftigen Zitrusgeschmack und der Sirup hilft bei der Soßenbildung
  • Bananen sorgen für cremige Textur und natürliche Süße, die die tropischen Aromen ergänzt
  • Zuckerfreies Vanillepuddingpulver die Zaubertat, die normales Obst in etwas Außergewöhnliches verwandelt

Schritt-für-Schritt Anleitung

Obst vorbereiten
Die frische Ananas in mundgerechte Stücke schneiden und dabei den harten Kern komplett entfernen. Die Bananen etwa 0,5 cm dick schneiden, damit sie im Salat ihre Form behalten. Die Mandarinen im Sirup lassen, da diese Flüssigkeit wichtig ist, um das Puddingpulver zu aktivieren.
In Schüssel geben
Alles vorbereitete Obst samt Mandarinen mit Sirup in eine große Schüssel geben. Die Schüssel sollte genug Platz zum vorsichtigen Mischen bieten, ohne dass etwas überläuft.
Puddingpulver hinzufügen
Das trockene Puddingpulver gleichmäßig über das Obst streuen. Wichtig: Das Pulver nicht wie bei normalem Pudding zuerst mit Milch anrühren. Das trockene Pulver reagiert mit der natürlichen Feuchtigkeit und dem Sirup der Früchte.
Gründlich vermischen
Mit einem großen Löffel oder Spatel alles behutsam umrühren, bis alle Fruchtstücke gleichmäßig mit dem Puddingpulver überzogen sind. Die Mischung wird leicht dickflüssiger, während sich das Puddingpulver auflöst.
Kühlen und servieren
Die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen. Diese Kühlzeit lässt die Aromen verschmelzen und die Soße zur perfekten Konsistenz eindicken. In einzelnen Schälchen servieren, etwa eine Tasse pro Portion.
Eine Schüssel Obst mit Bananen und Orangen. Anheften
Eine Schüssel Obst mit Bananen und Orangen. | dampfl.com

Das Vanillepuddingpulver macht dieses Gericht wirklich besonders. Ich habe diesen Trick entdeckt, als ich nach Wegen suchte, geschnittene Bananen im Obstsalat vorm Braunwerden zu bewahren. Es konserviert nicht nur das Obst, sondern erzeugt diese wunderbare süße Umhüllung, die einfaches Obst in eine dessertartige Köstlichkeit verwandelt. Meine Tochter wünscht sich das jetzt zu ihrem Geburtstag anstelle von Kuchen!

Aufbewahrungstipps

Dieser Obstsalat schmeckt innerhalb von 24 Stunden nach der Zubereitung am besten, hält sich aber bis zu 2 Tage im Kühlschrank. Die Bananen werden mit der Zeit weicher und dunkler, obwohl das Puddingpulver diesen Prozess deutlich verzögert. In einem luftdichten Behälter mit möglichst wenig Luftraum aufbewahren, um Oxidation zu vermeiden. Wenn du ihn für eine Party vorbereitest, füge die Bananen erst kurz vor dem Servieren hinzu für die frischeste Präsentation.

Einfache Variationen

Dieses Rezept lädt zu kreativen Anpassungen je nach saisonaler Verfügbarkeit und persönlichen Vorlieben ein. Probiere Butterscotch-Puddingpulver statt Vanille für ein karamelliges Geschmacksprofil. Für eine tropische Note füge Kiwi und Kokosflocken hinzu. Im Sommer passen Beeren wie Erdbeeren und Heidelbeeren wunderbar. Für zusätzliche Textur kannst du kurz vor dem Servieren gehackte Nüsse oder Mini-Marshmallows darüberstreuen. Du kannst auch zuckerfreies Puddingpulver durch normales Puddingpulver ersetzen, wenn du möchtest.

Serviervorschläge

Dieser vielseitige Obstsalat passt zu vielen Anlässen. Serviere ihn als leichtes Dessert nach einer deftigen Mahlzeit oder als erfrischende Beilage beim Grillen. Zum Brunch kombiniert er gut mit Quiche oder Frühstücksauflauf. Verwandle ihn in ein vollständiges Dessert, indem du ihn in Gläsern mit Vanillejoghurt und Müsli schichtest. Für Kindergeburtstage eignen sich Pappbecher mit Löffeln als einfache Einzelportionen, die wenig Unordnung verursachen und maximalen Genuss bieten.

Eine Schüssel Obst mit Bananen, Orangen und Marshmallows. Anheften
Eine Schüssel Obst mit Bananen, Orangen und Marshmallows. | dampfl.com

Fragen und Antworten zum Rezept

→ Kann ich andere Früchte in diesem Pudding-Obstsalat verwenden?

Aber klar! Die exotische Kombination aus Ananas, Mandarinen und Bananen passt zwar prima zusammen, aber du kannst auch andere Früchte wie Erdbeeren, Heidelbeeren, Weintrauben oder Kiwi dazugeben oder austauschen. Achte nur darauf, dass genügend saftige Früchte dabei sind, damit sich das Puddingpulver gut auflösen kann.

→ Wie lange bleibt dieser Obstsalat im Kühlschrank frisch?

Der Obstsalat schmeckt am besten, wenn du ihn innerhalb von 24 Stunden nach der Zubereitung isst. Die Bananen werden mit der Zeit braun und die Konsistenz kann sich verändern. Wenn du ihn früher vorbereiten musst, gib die Bananen erst kurz vorm Servieren dazu.

→ Kann ich normales Puddingpulver statt zuckerfreies nehmen?

Na klar! Normales Vanillepuddingpulver funktioniert genauso gut. Die zuckerfreie Variante macht das Ganze einfach weniger süß und kalorienärmer, aber beide Sorten erzeugen diese leckere cremige Umhüllung für die Früchte.

→ Warum mischt man das Puddingpulver nicht erst mit Milch?

Bei dieser Methode wird das trockene Puddingpulver direkt über die Früchte gestreut, damit es sich mit dem natürlichen Saft und Sirup der Früchte verbindet. Mit Milch würde ein klassischer Pudding entstehen, was bei diesem leichten, fruchtigen Dessert nicht das Ziel ist.

→ Kann ich Ananas aus der Dose statt frische verwenden?

Klar geht das! Ananasschnitze aus der Dose sind ein guter Ersatz für frische Ananas. Nimm am besten welche im eigenen Saft statt in Sirup, dann kannst du die Süße besser kontrollieren. Gieße etwa die Hälfte des Safts ab, bevor du sie zur Mischung gibst.

→ Passt dieses Gericht zu Buffets oder Picknicks?

Dieser Obstsalat ist ideal für Zusammenkünfte! Er ist schnell gemacht, lässt sich gut in einem verschlossenen Behälter transportieren und kann einige Stunden vorher zubereitet werden. Halt ihn einfach bis zum Servieren kühl, damit er frisch und sicher bleibt.

Fruchtige Pudding Obstmischung

Frische Ananas, Mandarinen und Bananen vermischt mit Vanillepuddingpulver für eine schnelle, erfrischende Nascherei.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
~
Gesamtzeit
15 Min.
Von: Lisa

Kategorie: Desserts

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Küche: Amerikanisch

Ergebnis: 4 Portionen (4 Tassen Obstsalat)

Ernährungsweise: Vegetarisch

Zutaten

→ Früchte

01 2 reife Bananen, geschält und in Scheiben geschnitten
02 1 Dose (425 g) Mandarinen in leichtem Sirup (nicht abtropfen lassen)
03 1 frische Ananas, geschält und in Stücke geschnitten

→ Trockene Zutaten

04 1 Packung (für 4 Portionen) zuckerfreies Instant-Vanillepuddingpulver

Zubereitung

Schritt 01

Die Mandarinen samt Sirup in der Dose lassen. Die Ananas würfeln und die Bananen in kleine Scheiben schneiden.

Schritt 02

Alle vorbereiteten Früchte, einschließlich der Mandarinen mit Sirup, in einer großen Schüssel zusammengeben.

Schritt 03

Das Vanillepuddingpulver gleichmäßig über die Obststücke streuen, ohne Milch hinzuzufügen.

Schritt 04

Alles gut vermengen, bis die Früchte vom Puddingpulver ummantelt sind. Die Schüssel abdecken und mindestens eine Stunde im Kühlschrank kaltstellen.

Schritt 05

Die Fruchtsalat-Mischung in Portionsgrößen von etwa einer Tasse servieren.

Notizen

  1. Das Puddingpulver verdickt die Mischung und verleiht den Früchten eine süße, zarte Hülle.

Benötigtes Zubehör

  • Große Schüssel
  • Messbecher
  • Messer und Schneidebrett

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur als Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 142
  • Fett: 0.5 g
  • Kohlenhydrate: 36 g
  • Eiweiß: 1 g