Knuspriges Huhn Rucola Parmesan

Kategorie: Sättigende Mahlzeiten für jeden Anlass

Hier kannst du richtig dünnes, goldbraunes Hähnchen genießen – außen ultra-knusprig, innen zart. Jedes Stück tauchst du zuerst in Mehl, dann in lockeres Ei und zuletzt in eine schmackhafte Mischung aus Panko und Parmesan. Alles wird portionsweise im Mix aus Butter und Öl gebraten, bis die Panade so richtig kracht. Dann oben drauf: würziger Rucola, sonnige Tomaten, hauchdünner Parmesan und ein Spritzer Zitrone. So entstehen frische Aromen und tolle Textur. Achte beim Zubereiten auf sorgfältiges Panieren, portionsweises Braten und serviere alles direkt mit den frischen Toppings. Das macht auch am nächsten Tag richtig Spaß oder wandert zur Aufbewahrung in die Gefriertruhe.

Lisa
Von Lisa
Aktualisiert am Mon, 30 Jun 2025 19:21:01 GMT
Ein Teller mit Hähnchen, Tomaten, Salat und einem Zitronenstück. Anheften
Ein Teller mit Hähnchen, Tomaten, Salat und einem Zitronenstück. | dampfl.com

Hähnchen Milanese ist einfach das knusprigste Wohlfühlessen – ganz egal, ob für einen entspannten Abend mit Freunden oder beim gemeinsamen Familienessen. Dieses italienische Highlight punktet mit knusprig goldenen Hähnchenschnitten, würzigem Rucola, saftigen Tomaten und feinem Parmesan, dazu Zitrone für den Extra-Kick. Jeder Happen knackt schön und das Hähnchen bleibt superzart. Sobald ich den Dreh raushatte, wollte ich nichts anderes mehr – für besondere Tage und schnelle Abende gleich gern.

Ich hab das erste Mal Hähnchen Milanese an einem Sonntag mit meinen Schwiegereltern gemacht. Der krosse Mantel und der frische Salat kamen so gut an, dass jeder Nachschlag wollte. Jetzt steht’s ständig auf unserer Wunschliste.

Zutaten

  • Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen: Frisch und schön saftig wählen. Gleichmäßig aufschneiden für zarte Stücke.
  • Weizenmehl: Gibt eine trockene Basis, damit die Panade gut haftet. Mit frischem Mehl wird’s am schönsten braun.
  • Zwiebelpulver und Paprikapulver: Packen ordentlich Geschmack rein. Rauchpaprika gibt noch mehr Würze.
  • Große Eier: Gut verklopfen macht die Panade richtig locker.
  • Dijon Senf: Bringt eine feine Säure und hebt die Würze. Am besten echten Dijon nehmen.
  • Sahne: Optional, macht die Eiermischung cremiger und die Hülle haftet besser.
  • Panko-Semmelbrösel: Japanische Variante macht’s extra-knusprig. Frisch am allerbesten.
  • Geriebener Parmesan: Gibt nussige Tiefe und Salz. Ein gutes Stück frisch reiben lohnt sich.
  • Frische Petersilie: Für etwas grüne Frische. Kurz vor dem Mischen hacken.
  • Knochensalz: Würzt gleichmäßig. Macht den Geschmack kräftiger.
  • Olivenöl oder Pflanzenöl: Wird zum Ausbraten gebraucht. Gutes Öl für besseren Geschmack und damit’s nicht anbrennt.
  • Butter: Sorgt für satt-goldene Farbe und noch ein bisschen mehr Aroma.
  • Rucola Tomaten Zitronenscheiben: Frische Salatbeilage. Mit süßen Kirschtomaten und Zitrone die beste Kombi.
  • Gehobelter Parmesan: Zum Drüberstreuen, macht’s würziger. Gemüsehobel klappt super für schöne Späne.

Pfiffige Schritt-für-Schritt-Anleitung

Breadings vorbereiten:
Stell drei flache Schalen bereit: eine mit gewürztem Mehl, eine mit fluffiger Eiermischung, eine für Brösel, Parmesan und Petersilie. Die Eier wirklich gut schaumig schlagen, damit die Hülle schön leicht wird.
Hähnchen schneiden & klopfen:
Teile die Brust quer, so bekommst du dünnere Stücke. Dann zwischen Klarsichtfolie legen und vorsichtig dünn klopfen – etwa fingerbreit, damit alles flott durchbrät.
Panieren wie ein Profi:
Hähnchen mit Küchenpapier trocken tupfen, mit Pfeffer und Salz rundum würzen. Jedes Stück erst ins Mehl (auch in jede Ecke), dann ins Ei geben und gut abtropfen lassen, danach in die Brösel-Parmesan-Mischung drücken, bis alles schön bedeckt ist.
Ab in die Pfanne:
Große Pfanne nehmen, Butter und Öl zusammen heiß machen. Sobald’s schimmert, Brösel probeweise reinstecken – wenn’s zischt, passt’s. Jetzt die Stücke reinlegen (nie zu viele!). Jede Seite so drei bis vier Minuten goldbraun braten. Wenn’s knapp mit Öl wird, gleich noch einen kleinen Schluck und Butter dazu.
Fertig machen und servieren:
Mit Schaumkelle rausheben, auf ein Gitter überm Backblech oder auf ein Küchenkrepp legen, damit sie knackig bleiben. Alle nacheinander ausbraten und am Ende direkt mit viel Rucola, Tomaten, ordentlich Parmesan und Zitronenschnitzen toppen. Noch frisch gemahlener Pfeffer drüber – fertig.
Ein Teller mit Hähnchen und Salat. Anheften
Ein Teller mit Hähnchen und Salat. | dampfl.com

Mein Lieblingsmoment? Die richtig crunchy Parmesan-Kruste. Ich stibitze mir immer vorher ein paar Brösel! Am Ende sitzen alle beisammen und haben so richtig Spaß daran, sich frische Zitrone auf die Teller zu drücken. Macht das Ganze nochmal extra fröhlich.

Aufbewahrungs-Tipps

Lass das Fleisch erst völlig auskühlen, sonst wird die Panade matschig. Reste in eine dichte Box und ab in den Kühlschrank – drei Tage hält’s frisch. Zum Einfrieren das panierte Fleisch am besten vorab einzeln auf ein Blech legen, damit nichts klebt. Dann erst in Gefrierbeutel umfüllen.

Zutaten-Tausch

Putenbrust oder dünn geschnittenes Schwein gehen statt Hähnchen super. Keine gewürzten Brösel nehmen – so schmecken Parmesan und Kräuter richtig durch. Wer Gluten vermeiden will, nimmt einfach seine liebsten glutenfreien Brösel und Mehl.

Ideen zum Servieren

Zu Hähnchen Milanese passt ein würziger Rucolasalat richtig gut, aber auch Ofenkartoffeln oder frisches Brot machen glücklich. Manchmal kommt ein Spiegelei obendrauf für den Brunch, oder alles auf Spaghetti mit etwas Olivenöl – macht satt und happy.

Etwas Tradition

Ursprünglich kommt das Gericht vom italienischen Klassiker Cotoletta alla Milanese, nur eben mit Hühnchen gemacht. Liebt jeder wegen der krossen Kruste außen und dem zarten Kern. Ein bisschen festlich, aber trotzdem entspannt für jeden Tag zuhause.

Ein Stück Hähnchen mit Salat. Anheften
Ein Stück Hähnchen mit Salat. | dampfl.com

Fragen und Antworten zum Rezept

→ Wie wird das Hähnchen extra knusprig?

Leg das Fleisch vor dem Panieren auf ein Küchentuch, damit es schön trocken ist. So bleibt das Mehl an jedem Stück super haften und die Hülle wird beim Ausbacken richtig knusprig.

→ Welches Öl eignet sich am besten zum Braten?

Am besten mischst du etwas Olivenöl mit neutralem Pflanzenöl. So bekommt das Fleisch feines Aroma und bräunt gleichmäßig, ohne anzubrennen.

→ Warum kommen Rucola und Zitrone oben drauf?

Rucola bringt eine herbe Frische ins Spiel und Zitrone macht das Ganze angenehm leicht – das tut dem frittierten Hähnchen richtig gut.

→ Kann ich die Schnitzel vorbereiten oder einfrieren?

Klar, die panierten Stücke lassen sich gut einfrieren. Vor dem Servieren auftauen und frisch braten, dann bleibt alles schön knusprig.

→ Wie hält die Panade am besten?

Drück die Kruste gut an, lass das überschüssige Ei abtropfen und brate alles portionsweise. So bleibt die Panade wo sie hingehört und wird knusprig.

Knuspriges Huhn Rucola Parmesan

Knusprige Hähnchenschnitzel mit frischem Rucola, Tomaten, Parmesan und Zitrone – inspiriert von der italienischen Küche.

Vorbereitungszeit
30 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
45 Min.
Von: Lisa

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Italienisch

Ergebnis: 4 Portionen

Ernährungsweise: ~

Zutaten

→ Hähnchen

01 2 große Hähnchenbrustfilets ohne Knochen und Haut (gesamt ca. 680 g)
02 Salz nach Gefühl
03 Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

→ Paniermehl-Mischung

04 67 g Weizenmehl
05 0,5 TL Paprikapulver
06 0,5 TL Zwiebelpulver

→ Ei-Mix

07 2 große Eier, schaumig geschlagen
08 1 TL Dijon-Senf
09 1 EL Sahne (optional)

→ Brösel-Panade

10 90 g Panko-Brösel
11 45 g frisch geriebener Parmesan
12 0,5 TL Knoblauchsalz
13 2 EL frisch gehackte Petersilie

→ Zum Braten

14 5 EL Olivenöl oder Pflanzenöl (nach Bedarf mehr)
15 2 EL ungesalzene Butter

→ Für Obendrauf

16 Frischer Rucola
17 Kirschtomaten, halbiert
18 Parmesan, gehobelt
19 Zitronenspalten
20 Frisch gehackte Petersilie

Zubereitung

Schritt 01

Leg das gebratene Hähnchen zusammen mit Rucola, Parmesanspänen und ein paar Tomaten auf einen Teller. Petersilie und Zitronen dazu – wer möchte, macht noch etwas frisch gemahlenen Pfeffer drüber.

Schritt 02

Nimm die fertigen Hähnchenteile mit einer Lochkelle aus der Pfanne. Lege sie auf ein Abkühlgitter oder, wenn du kein Gitter hast, einfach auf Küchenpapier.

Schritt 03

Heiz Öl und Butter in einer großen Pfanne auf, bis es leicht zischt. Leg die panierten Hähnchenstücke dazu – mach’s nach und nach, sonst wird’s eng! Jede Seite so 3 bis 4 Minuten braten, goldgelb und schön durch. Temperatur bisschen regulieren, wenn’s zu viel blubbert.

Schritt 04

Drück die Hähnchenstücke ordentlich in die Brösel-Parmesan-Mischung – überall soll was kleben bleiben.

Schritt 05

Zieh das bemehlte Hähnchen durch deine Ei-Mischung, schön eintauchen. Überschüssiges Ei kannst du mit den Fingern einfach abschütteln.

Schritt 06

Tupf das Hähnchen trocken ab. Salz und Pfeffer drauf, von beiden Seiten gut verteilen. Dann ins Mehl legen und das überall andrücken – ruhig ein bisschen einarbeiten. Übriges Mehl abklopfen.

Schritt 07

Schneid jede Brust waagrecht in zwei flache Stücke. Pack die Teile dann in Frischhaltefolie und klopf sie vorsichtig mit einem Fleischklopfer oder einer Teigrolle auf etwa 6 mm Dicke.

Schritt 08

In einer flachen Schüssel mischst du Mehl, Paprika und Zwiebelpulver. In einer zweiten verquirlst du die Eier schaumig, rührst Senf und eventuell Sahne ein. Die dritte Schüssel füllst du mit Panko, Parmesan, Knoblauchsalz und Petersilie.

Notizen

  1. Je dünner das Hähnchen geklopft wird, desto schneller geht’s und es bleibt immer saftig.
  2. Butter zusammen mit Öl macht das Bratergebnis richtig schön knusprig und lecker.
  3. Gar nicht zu viele Stücke auf einmal braten – so bekommt alles eine klasse Kruste.
  4. Vorgebackene, ungebratene Hähnchenteile kannst du bis zu 3 Monate einfrieren, einfach vor dem Braten auftauen lassen.
  5. Reste halten sich luftdicht verpackt gute 3 Tage im Kühlschrank oder lassen sich angefroren länger lagern.

Benötigtes Zubehör

  • Großes Schneidebrett
  • Scharfes Messer
  • Fleischklopfer oder Nudelholz
  • Drei flache Schüsseln
  • Große Pfanne (mind. 25 cm Durchmesser, gern Gusseisen oder beschichtet)
  • Kelle mit Schlitzen
  • Abkühlgitter & Backblech oder Küchenpapier

Allergenhinweise

Prüfe jedes Zutatenetikett auf mögliche Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an Fachexperten.
  • Enthält Ei, Milch und Gluten aus Weizen.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur als Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 533
  • Fett: ~
  • Kohlenhydrate: ~
  • Eiweiß: ~