Knuspriges Würziges Honig-Feta Hähnchen

Kategorie: Sättigende Mahlzeiten für jeden Anlass

Dieses leckere Gericht besteht aus Hähnchenbrustfilets, die mit gewürzten Semmelbröseln ummantelt und goldbraun gebraten werden. Jedes Stück wird mit zerbröckeltem Fetakäse belegt, der gebacken wird bis er butterweich ist, dann mit hausgemachtem scharfem Honig beträufelt für die perfekte Balance zwischen süß und scharf.

Das Gericht verbindet griechische und westliche Aromen mit seinen Kräutern, Gewürzen und der Honig-Chili-Kombination. Es dauert nur 35 Minuten von Anfang bis Ende, was es ideal für Abendessen unter der Woche macht. Der scharfe Honig kann an deinen bevorzugten Schärfegrad angepasst werden, und es gibt auch eine gebackene Variante für eine leichtere Version.

Lisa
Von Lisa
Aktualisiert am Sun, 27 Apr 2025 14:58:43 GMT
A plate of food with chicken and vegetables. Anheften
A plate of food with chicken and vegetables. | dampfl.com

Dieses knusprige Hähnchen mit heißem Honig und Feta verwandelt gewöhnliche Hähnchenbrüste in ein fantastisches Abendessen, das süße, würzige, cremige und knusprige Elemente in jedem Bissen vereint. Die knackige Panko-Kruste bildet die ideale Grundlage für schmelzenden Fetakäse, während der hausgemachte scharfe Honig mit seiner süßen Schärfe alles zusammenbringt.

Ich hab das zum ersten Mal gekocht, als ich meinen Partner mitten in der Woche überraschen wollte. Jetzt steht es mindestens zweimal im Monat auf dem Speiseplan, besonders wenn wir Lust auf etwas haben, das sich luxuriös anfühlt, aber nicht kompliziert zuzubereiten ist.

Zutaten

  • Hähnchenbrust horizontal geschnitten ergibt dünne Schnitzel, die schnell und gleichmäßig garen
  • Panko-Brösel sorgen für eine unschlagbar knusprige Kruste, die normale Semmelbrösel einfach nicht bieten können
  • Fetakäse bringt würzige Cremigkeit und wird unter dem Grill wunderbar weich
  • Honig bildet die süße Basis für unsere scharfe Sauce, die das ganze Gericht aufwertet
  • Scharfe Sauce gibt der Honigmischung Komplexität ohne überwältigende Hitze
  • Chiliflocken sorgen für anpassbare Schärfe und schöne rote Sprenkel im Honig
  • Eine Gewürzmischung aus Paprika, Oregano, Knoblauch- und Zwiebelpulver schafft Geschmackstiefe

Schritt-für-Schritt Anleitung

Scharfen Honig machen
Misch Honig, scharfe Sauce und Chiliflocken in einer mikrowellenfesten Schüssel und erwärme das Ganze etwa 20 Sekunden. Dadurch verbinden sich die Aromen wunderbar. Gut umrühren und zum Abkühlen beiseite stellen, damit die Chiliflocken den Honig mit ihrer Schärfe durchziehen können.
Hähnchen vorbereiten
Schneide jede Hähnchenbrust horizontal, um vier gleichmäßige Schnitzel zu erhalten. Diese Technik garantiert schnelles, gleichmäßiges Garen und maximiert das Verhältnis von knuspriger Panade zu Fleisch. Vermenge in einer kleinen Schüssel alle Gewürze gründlich, damit jeder Bissen perfekt abgeschmeckt ist.
Panier-Station aufbauen
Stell drei flache Schälchen nebeneinander. Im ersten vermischst du Mehl mit der Hälfte der Gewürzmischung. Ins zweite kommen verquirlte Eier. Das dritte füllst du mit Panko-Bröseln und den restlichen Gewürzen. Am Ende der Reihe platzierst du ein großes Tablett für das panierte Hähnchen.
Hähnchen panieren
Wende jedes Stück nacheinander zuerst komplett im gewürzten Mehl. Dann tauch es in das verquirlte Ei und lass überschüssiges abtropfen. Zum Schluss drückst du es fest in die gewürzten Panko-Brösel und achtest darauf, dass die gesamte Oberfläche großzügig mit Bröseln bedeckt ist. Leg es auf dein vorbereitetes Tablett.
Goldbraun braten
Erhitze genug Öl, um den Boden einer großen Pfanne zu bedecken, bei mittlerer bis hoher Hitze. Wenn ein Testbrösel beim Kontakt stark brutzelt, ist das Öl bereit. Leg die Hähnchenstücke vorsichtig ins heiße Öl, arbeite wenn nötig in Chargen, um Überfüllung zu vermeiden. Brate jede Seite 3-4 Minuten, bis sie tief goldbraun und knusprig ist und das Fleisch durchgegart.
Feta-Topping hinzufügen
Leg das gebratene Hähnchen auf ein Drahtgitter. Bedecke die Oberfläche großzügig mit zerbröseltem Fetakäse, sodass kaum Hähnchen zu sehen ist. Das erzeugt eine Käsedecke, die unter Hitze cremig und leicht knusprig wird.
Überbacken und fertigstellen
Stell es unter einen heißen Grill, bis der Feta stellenweise goldbraun wird, weich und leicht karamellisiert. Behalte es gut im Auge, da dies schnell passiert. Nimm es heraus, sobald der Feta deinen gewünschten Bräunungsgrad erreicht hat.
Mit heißem Honig servieren
Träufle kurz vor dem Servieren deine bevorzugte Menge des zubereiteten scharfen Honigs über das Hähnchen. Das warme Fleisch hilft dem Honig, sich perfekt auf der Oberfläche zu verteilen.
Knusprige Hähnchenbrust mit cremigem Feta und scharfem Honig übergossen. Anheften
Knusprige Hähnchenbrust mit cremigem Feta und scharfem Honig übergossen. | dampfl.com

Der scharfe Honig ist wirklich die Geheimwaffe in diesem Rezept. Ich hab Dutzende Varianten ausprobiert, aber die Kombination aus hochwertigem Honig mit genau der richtigen Menge Chiliflocken zaubert etwas Magisches, das selbst die einfachsten Gerichte verwandelt. Meine Familie bewahrt jetzt ständig ein Glas im Kühlschrank auf, um alles von Pizza bis zu geröstetem Gemüse damit zu beträufeln.

Vorbereitungsmöglichkeiten

Dieses Rezept eignet sich prima fürs Meal Prep, wenn du die Komponenten getrennt hältst. Bereite den scharfen Honig bis zu zwei Wochen im Voraus zu und bewahre ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Wenn du ihn verwenden möchtest, erwärme ihn kurz, um seine flüssige Konsistenz wiederherzustellen. Das knusprige Hähnchen kann früher am Tag zubereitet und in einem warmen Ofen gehalten werden, bevor du kurz vor dem Servieren den Feta hinzufügst und es unter dem Grill fertigstellst.

Perfekte Beilagen

Dieses Hähnchen glänzt neben einfachen, frischen Beilagen, die seine kräftigen Aromen ergänzen statt mit ihnen zu konkurrieren. Ein knackiger Rucolasalat, leicht mit Zitronensaft und Olivenöl angemacht, bietet einen pfeffrigen Kontrast zum süßen Honig. Geröstete Kartoffelspalten oder eine Portion fluffiger Reis sind ausgezeichnete Begleiter, um überschüssigen scharfen Honig aufzusaugen. Für eine komplette griechisch inspirierte Mahlzeit serviere es mit Tzatziki und warmem Pitabrot.

Anpassung des Schärfegrads

Das Schöne am selbstgemachten scharfen Honig ist, dass du den Schärfegrad genau kontrollieren kannst. Für eine milde Version, die jeder genießen kann, beginne mit nur 1/2 Teelöffel Chiliflocken und schmecke ab, bevor du mehr hinzufügst. Schärfeliebhaber können die Menge an Chiliflocken und scharfer Sauce verdoppeln für ein intensiveres Erlebnis. Der Honig gleicht die Schärfe auf natürliche Weise aus und schafft einen komplexen Geschmack anstatt nur brennender Schärfe. Denk daran, dass sich die Schärfe mit der Zeit entwickelt und intensiviert, also fang lieber milder an, wenn du im Voraus zubereitest.

Ein Teller mit Hähnchen, Fetakäse und Honig. Anheften
Ein Teller mit Hähnchen, Fetakäse und Honig. | dampfl.com

Fragen und Antworten zum Rezept

→ Kann ich den Schärfegrad des Honigs anpassen?

Klar kannst du das! Der würzige Honig lässt sich ganz einfach an deinen Geschmack anpassen. Für mildere Aromen nimm weniger Chiliflocken und Chilisauce. Für extra Schärfe gib nach dem Abkühlen mehr Chiliflocken dazu für reine Hitze, oder erhöhe die Menge der Chilisauce für eine würzigere Schärfe. Probier dich langsam ran, bis du deinen Wunschgrad erreicht hast.

→ Kann man das Gericht auch im Backofen zubereiten?

Ja, natürlich! Für die Backofen-Version: Röste zuerst die Semmelbrösel auf einem Blech mit Ölspray bei 175°C für 5 Minuten, bis sie leicht golden sind. Nach dem Panieren des Hähnchens legst du es auf ein Backblech, besprühst es mit Öl und backst es bei 220°C für 10 Minuten. Dann wendest du es, sprühst nochmal Öl drauf und backst es weitere 8-10 Minuten bis es goldbraun und durchgegart ist. Danach fährst du mit dem Belegen mit Feta und dem Überbacken wie im Originalrezept fort.

→ Welche Beilagen passen gut zu diesem Hähnchengericht?

Dieses vielseitige Hauptgericht harmoniert mit zahlreichen Beilagen. Das Rezept schlägt vor, es mit Rucola und Kartoffelecken zu servieren für eine vollständige Mahlzeit. Andere tolle Optionen sind frischer griechischer Salat, geröstetes Gemüse, gedünsteter Brokkoli, Knoblauchbrot oder Reispilaf. Die süß-scharfen Aromen des Hähnchens ergänzen sowohl frische, leichte Beilagen als auch deftigere Stärkebeilagen.

→ Kann ich den würzigen Honig im Voraus zubereiten?

Auf jeden Fall! Der würzige Honig kann vorab zubereitet und gut verschlossen im Kühlschrank aufbewahrt werden. Das erlaubt den Aromen sogar, sich besser zu entfalten, da die Chiliflocken mehr Zeit haben, den Honig zu durchziehen. Wenn du ihn verwenden möchtest, erwärme ihn leicht falls er zum Beträufeln zu dickflüssig ist. Er macht sich auch prima als Würzmittel für andere Gerichte!

→ Wie stelle ich sicher, dass das Hähnchen knusprig bleibt?

Für maximale Knusprigkeit achte darauf, dass dein Öl heiß genug ist, bevor du das Hähnchen hinzufügst (teste mit einer Semmelbrotkrume - sie sollte sofort brutzeln). Überfülle die Pfanne nicht, das senkt die Temperatur. Nach dem Braten lege das Hähnchen auf ein Drahtgitter statt auf eine flache Oberfläche, um zu verhindern, dass Dampf die Unterseite aufweicht. Füge den Feta erst kurz vor dem Servieren hinzu und überbacke ihn, um die perfekte knusprige Außenseite zu erhalten.

→ Kann ich statt Hähnchenbrust auch Hähnchenschenkel verwenden?

Ja, entbeinte Hähnchenschenkel ohne Haut funktionieren wunderbar als Alternative. Sie haben meist mehr Geschmack und bleiben saftiger als Brustfleisch. Da Schenkel kleiner sind und eine andere Dicke haben als halbierte Brustfilets, passe die Garzeit entsprechend an - sie brauchen eventuell 1-2 Minuten länger zum Durchgaren. Der Rest des Rezepts bleibt gleich.

Honig Feta Hähnchen

Knusprig paniertes Hähnchen mit cremigem Feta bedeckt und mit würziger Honigsoße beträufelt für eine perfekte Geschmacksbalance.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
35 Min.
Von: Lisa

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Griechisch

Ergebnis: 4 Portionen (4 knusprige Hähnchenfilets)

Ernährungsweise: ~

Zutaten

→ Würziger Honig

01 110g Honig (1/3 Tasse)
02 1 1/2 TL scharfe Sauce (Frank's oder Cholula empfohlen)
03 3/4 TL Chiliflocken

→ Hähnchen

04 2 Hähnchenbrüste (500g/18oz insgesamt)
05 2 TL Paprikapulver
06 1 TL Salz
07 1/2 TL Zwiebelpulver
08 1/2 TL Knoblauchpulver
09 1/2 TL getrockneter Oregano
10 1/2 TL schwarzer Pfeffer
11 1/4 TL Cayennepfeffer
12 35g Mehl (1/4 Tasse)
13 2 Eier, verquirlt
14 65g Panko-Semmelbrösel (1 Tasse)
15 6-8 EL Pflanzenöl zum Braten
16 200g Feta-Käse, zerbröckelt (7oz)

Zubereitung

Schritt 01

Mische Honig mit scharfer Sauce und Chiliflocken in einer Schüssel. Erwärme das Ganze für 20 Sekunden in der Mikrowelle oder auf dem Herd bis es leicht köchelt. Umrühren und abkühlen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

Schritt 02

Schneide die Hähnchenbrüste waagerecht in der Mitte durch, um 4 gleichmäßige Filets zu erhalten. Vermische in einer kleinen Schüssel Paprikapulver, Salz, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Oregano, schwarzen Pfeffer und Cayennepfeffer.

Schritt 03

Stelle 3 flache Teller bereit: ersten mit Mehl und der Hälfte der Gewürzmischung, zweiten mit den geschlagenen Eiern und dritten mit Panko-Semmelbröseln und der restlichen Gewürzmischung. Lege am Ende ein großes Tablett bereit.

Schritt 04

Wende jedes Hähnchenstück zuerst im Mehl, dann im Ei und zum Schluss in den Semmelbröseln. Achte auf vollständige Bedeckung und lege die panierten Stücke aufs Tablett.

Schritt 05

Erhitze genug Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Wenn ein Brotkrümel stark brutzelt, gib das Hähnchen vorsichtig hinein (wenn nötig in Portionen). Brate es 3-4 Minuten pro Seite bis es goldbraun und knusprig ist. Stelle sicher, dass das Fleisch durchgegart ist. Dann aufs Abkühlgitter legen.

Schritt 06

Verteile den zerbröckelten Feta gleichmäßig auf den Hähnchenstücken und bedecke möglichst viel Oberfläche. Schiebe alles unter den heißen Grill bis der Feta goldbraun, weich und leicht knusprig wird.

Schritt 07

Träufle nach Geschmack den würzigen Honig über das Hähnchen und serviere es sofort. Bewahre übrig gebliebenen Honig in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank auf.

Notizen

  1. Der würzige Honig kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Die Schärfe kannst du nach dem Abkühlen durch Zugabe von mehr Chiliflocken oder scharfer Sauce anpassen.
  2. Für eine Backofen-Variante zuerst die Semmelbrösel mit Ölspray auf einem Backblech bei 180°C für 5 Minuten leicht goldbraun rösten. Hähnchen wie beschrieben panieren, dann auf ein Backblech legen, mit Öl einsprühen und bei 220°C für 10 Minuten backen. Wenden, erneut einsprühen und weitere 8-10 Minuten backen bis es goldbraun und durchgegart ist, dann mit Feta belegen und unter den Grill schieben.
  3. Schmeckt gut mit Rucola und Kartoffelspalten.

Benötigtes Zubehör

  • Scharfes Messer und Schneidebrett
  • 2 kleine Schüsseln (für Gewürze und würzigen Honig)
  • 3 große flache Teller (zum Panieren)
  • Großes Tablett und Abkühlgitter
  • Große Bratpfanne und Zange

Allergenhinweise

Prüfe jedes Zutatenetikett auf mögliche Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an Fachexperten.
  • Enthält Milchprodukte (Feta-Käse)
  • Enthält Gluten (Mehl und Semmelbrösel)
  • Enthält Eier

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur als Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 512
  • Fett: 24.35 g
  • Kohlenhydrate: 34.71 g
  • Eiweiß: 38.48 g