Cremiger Butternut Kürbis

Kategorie: Rezepte für Abendessen

Hier kommt zarter gerösteter Butternut, der in cremigen Arborio Reis eingerührt wird. Der Reis wird langsam mit Weißwein und Brühe gekocht. Die natürliche Süße vom Kürbis passt super zum reichhaltigen Parmesan und der Sahne, was eine tolle samtige Konsistenz ergibt. Knoblauch und Zwiebel werden sanft angeschwitzt und geben dem Ganzen Tiefe, während frische Salbeiblätter alles aufhellen. Das Rösten bringt die karamellisierten Ränder hervor, die den Geschmack noch intensiver machen. Warm, herzhaft und richtig gemütlich – das Gericht verbindet sanfte und kräftige Aromen perfekt.

Lisa
Erstellt Von Lisa
Zuletzt aktualisiert am Sun, 30 Nov 2025 18:43:35 GMT
Ein cremiges Risotto mit geröstetem Butternut Kürbis. Speichern
Ein cremiges Risotto mit geröstetem Butternut Kürbis. | dampfl.com

Dieses samtige Risotto mit geröstetem Butternut-Kürbis ist genau das Richtige für gemütliche Abende. Der weiche, leicht karamellisierte Kürbis verbindet sich mit würzigem Parmesan und cremigem Arborio-Reis zu einer feinen Konsistenz, die ein schönes Wohlgefühl gibt. So ein Essen macht deine Küche warm und lädt dazu ein, jeden Bissen ganz bewusst zu genießen.

Als ich das Gericht das erste Mal ausprobiert habe, wollte ich die Herbststimmung in einer Schüssel einfangen und es wurde sofort ein Dauerbrenner bei uns.

Benötigte Zutaten

Schritt-für-Schritt Vorbereitung

Ein cremiges Risotto mit geröstetem Butternut-Kürbis.
Ein cremiges Risotto mit geröstetem Butternut-Kürbis. | dampfl.com

Mein Favorit hier sind die frischen Salbeiblätter, die mit ihrem erdigen Aroma perfekt zur cremigen Konsistenz passen. Ich erinnere mich noch gut, wie ich das Gericht zum ersten Mal an einem frischen Herbstabend Freunden serviert habe und wir alle glücklich zusammen saßen.

Clevere Aufbewahrung

Zutaten alternativ

Top Kombinationen

Ein cremiges Risotto mit geröstetem Butternut-Kürbis.
Ein cremiges Risotto mit geröstetem Butternut-Kürbis. | dampfl.com

Dieses Gericht kombiniert samtige Textur und herbstliche Aromen perfekt und bringt ein wohliges Essen für jede Gelegenheit.

Häufig Gestellte Fragen Zum Rezept

→ Wie röste ich Butternut Kürbis am besten?

Am besten schälst du den Kürbis und schneidest ihn gleichmäßig in Stücke. Dann mit Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen. Bei 200 °C ca. 25 bis 30 Minuten rösten und nach der Hälfte einmal wenden, bis er weich und leicht karamellisiert ist.

→ Welcher Reis ist für die cremige Konsistenz optimal?

Arborio Reis ist perfekt, weil er durch den hohen Stärkegehalt die typisch cremige Textur entstehen lässt.

→ Kann man Parmesan durch anderen Käse ersetzen?

Parmesan gibt einen tollen nussigen Geschmack. Alternativ funktionieren Pecorino Romano oder Grana Padano, die einen ähnlichen Ton haben.

→ Wie gelingt die perfekte Risotto Konsistenz?

Gib die heiße Brühe jeweils nur ein Schöpflöffelchen dazu. Dabei oft umrühren und dem Reis Zeit geben, die Flüssigkeit langsam aufzunehmen, bis es schön cremig aber noch bissfest ist.

→ Was bringt der Weißwein im Gericht?

Weißwein sorgt für Säure und sorgt für mehr Geschmackstiefe. Er hebt den Reisgeschmack hervor und balanciert die Cremigkeit vom Käse und der Sahne aus.

→ Braucht man unbedingt Sahne oder Mascarpone?

Sahne oder Mascarpone machen das Ganze noch samtiger und runder. Sie passen prima zu Kürbis und Käse und machen die Konsistenz schön weich.

Cremiger Butternut Kürbis

Saftiger Butternut trifft auf cremigen Arborio Reis und Parmesan für ein leckeres Gericht voll Geschmack und Wohlfühlfaktor.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garen
45 Minuten
Gesamtdauer
65 Minuten
Erstellt Von: Lisa

Rezeptkategorie: Abendessen

Schwierigkeitsgrad: Mittelstufig

Regionale Herkunft: Italienisch

Ertrag: 5 Portionen (5 Portionen)

Ernährungspräferenzen: Vegetarisch

Benötigte Zutaten

→ Gemüse zum Rösten

01 1 mittelgroßer Butternut-Kürbis, geschält und gewürfelt (ca. 600 g)
02 1 EL Olivenöl
03 Salz nach Geschmack
04 Pfeffer nach Geschmack

→ Risotto-Grundlage

05 1 EL Olivenöl
06 1 Zwiebel, fein gehackt (ca. 150 g)
07 2 Knoblauchzehen, klein geschnitten
08 200 g Arborio-Reis
09 120 ml trockener Weißwein
10 960 ml heiße Gemüse- oder Hühnerbrühe

→ Abschluss

11 50 g Parmesan, gerieben
12 60 ml Sahne oder Mascarpone
13 Frische Salbeiblätter zum Dekorieren (optional)
14 Noch mehr Parmesan zum Servieren

Anleitung Schritt Für Schritt

Schritt 01

Den Ofen auf 200 Grad vorheizen. Den geschnittenen Kürbis mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen. Auf einem Backblech verteilen und etwa 25 bis 30 Minuten rösten. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden, bis er weich und leicht gebräunt ist.

Schritt 02

Im großen Topf das restliche Olivenöl erhitzen. Die Zwiebel darin bei mittlerer Hitze 5 Minuten glasig dünsten. Dann den Knoblauch unterrühren und 1 Minute mitgaren, ohne dass er braun wird.

Schritt 03

Den Arborio-Reis zu den Zwiebeln geben und unter ständigem Rühren 1 bis 2 Minuten mitrösten, damit die Körner leicht glasig werden und mehr Geschmack kriegen.

Schritt 04

Weißwein eingießen und oft umrühren, bis die Flüssigkeit fast komplett verschwunden ist und der Reis sie aufgesogen hat.

Schritt 05

Jetzt nach und nach die heiße Brühe löffelweise zugießen. Ständig rühren und erst neuen Brühe geben, wenn die vorherige fast weg ist. So ungefähr 18 bis 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis cremig und noch bissfest ist.

Schritt 06

Den gerösteten Kürbis, den Parmesan und die Sahne oder Mascarpone behutsam unterheben, bis alles schön cremig ist.

Schritt 07

Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sofort auf Tellern anrichten und mit frischem Salbei und extra Parmesan garnieren, wenn du magst.

Nützliche Hinweise

  1. Das Rösten bringt die süßen Aromen des Kürbis super zur Geltung.
  2. Brühe sollte heiß sein, so bleibt die Kochtemperatur konstant.
  3. Guter Parmesan macht geschmacklich echt den Unterschied.
  4. Je nachdem wie das Risotto sein soll, kannst du mehr oder weniger Brühe nehmen.

Benötigtes Zubehör

  • Backofen
  • Backblech
  • Großer Topf
  • Suppenkelle

Hinweise Zu Allergenen

Bitte prüfe die Zutatenliste auf Allergene und konsultiere bei Zweifeln eine Fachperson.
  • Enthält Milchprodukte und Gluten

Nährwertangaben (Pro Portion)

Die Nährwerte dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kalorien: 500
  • Fette: 20 Gramm
  • Kohlenhydrate: 65 Gramm
  • Eiweiße: 18 Gramm