Leckere Lobster Cobb

Kategorie: Rezepte für Mittagessen

Diese Kombination vereint zartes Lobsterfleisch mit frischem Römersalat, cremiger Avocado und fein geschnittenen hartgekochten Eiern. Süße Kirschtomaten und zerbröselter Blauschimmel bringen Geschmacksexplosionen, dazu kommen würziger Speck und rote Zwiebeln. Ein einfaches Dressing aus Olivenöl und Rotweinessig gibt eine frische, leicht säuerliche Note. Schnell gemacht und kalt serviert, passt das perfekt zu leichten Mahlzeiten oder besonderen Anlässen.

Lisa
Erstellt Von Lisa
Zuletzt aktualisiert am Sun, 11 Jan 2026 15:33:41 GMT
Leckeres Essen mit Garnelen, Eiern, Speck und Avocado. Speichern
Leckeres Essen mit Garnelen, Eiern, Speck und Avocado. | dampfl.com

Dieser lebendige Hummerschalen-Salat bringt frische Meeresaromen zusammen mit knackigem Gemüse und cremigen Akzenten. In null Komma nix fertig, ideal fürs leichte Mittagessen oder ein unkompliziertes Abendessen, das Eindruck macht.

Ich hab den Salat erstmals beim Sommerbrunch probiert und war begeistert, wie der Hummer das klassische Cobb aufpeppt. Seitdem mein Favorit für lockere Mahlzeiten und besondere Anlässe.

Benötigte Zutaten

  • Gekochtes Hummerfleisch: der Star der Show frisch oder gut eingefroren für besten Geschmack und Biss
  • Romana-Salat: der knackige, frische Untergrund – sucht nach festen, grünen Blättern
  • Reife Avocado: bringt cremige Reichhaltigkeit am besten etwas weich beim Drücken
  • Hartgekochte Eier: liefern Protein und cremige Textur – perfekt gekocht, damit das Eigelb fest, aber nicht trocken ist
  • Kirschtomaten: süße, saftige Highlights – nehmt feste, dunkelrote Exemplare
  • Blauschimmelkäse-Brösel: für den kräftigen, würzigen Kick – nehmt qualitativ gute, cremige Sorten
  • Gekochter Bacon: gibt rauchige Würze – frisch knusprig braten und zerkrümeln
  • Rote Zwiebel: sorgt für Biss – fein gehackt, damit sie nicht zu dominant wird
  • Olivenöl: das fruchtige Fett fürs Dressing – am besten extra vergine
  • Rotweinessig: bringt Säure und Frische – lieber mild wählen
  • Salz und schwarzer Pfeffer: unerlässlich zum Abschmecken

Schritt-für-Schritt Anleitung

Salatgrund vorbereiten
Die Romana-Blätter klein schneiden und gleichmäßig in eine große Schüssel geben als frische, knackige Basis für Hummer und Co.
Toppings anrichten
Hummerstücke, gewürfelte Avocado, in Scheiben geschnittene Eier, halbierte Tomaten, Blauschimmelkäse-Brösel, Bacon-Krümel und feine Zwiebelwürfel hübsch auf dem Salat verteilen für ein buntes, leckeres Bild.
Dressing anrühren
In einer kleinen Schale Olivenöl, Rotweinessig, Salz und Pfeffer verquirlen bis alles gut verbunden ist. Die cremige, spritzige Vinaigrette rundet den Geschmack ab.
Salat abschmecken und servieren
Das Dressing über den Salat träufeln kurz vor dem Essen damit alles frisch bleibt. Wer mag mischt alles leicht durch, oder serviert es hübsch angerichtet. Sofort genießen, solange es schön kühl ist.
Ein Teller mit Hummerschalen-Salat.
Ein Teller mit Hummerschalen-Salat. | dampfl.com

Beim Zubereiten denke ich an laue Sommerabende am Meer, frischen Fisch teilen mit Freunden – eine schöne Erinnerung.

Wie Du Es Richtig Aufbewahrst

Besser die einzelnen Zutaten getrennt lagern, damit alles schön knackig bleibt. Hummer luftdicht und kalt aufbewahren. Salat locker in Küchenpapier einwickeln und in einer Box im Kühlschrank aufbewahren – das hält die Feuchtigkeit reguliert. Dressing erst kurz vorm Essen anrühren, sonst wird der Salat matschig. Reste kannst du bis zu einem Tag lagern, frisch schmeckt's aber am besten.

Zutaten Variieren

Wer will tauscht Blauschimmel gegen Feta oder Ziegenkäse für mildere Würze. Statt Hummer passen auch Garnelen oder Krabben, wenn Hummer schwer zu kriegen ist. Romanasalat kann mit Grünkohl oder gemischtem Grün ersetzt werden, das bringt mehr Power und eine andere Konsistenz. Nüsse wie Pekannüsse oder Walnüsse sorgen für extra Crunch und Aroma.

Super Kombinationen

Das passt perfekt zu einem knackigen Sauvignon Blanc oder einem leichten Chardonnay die ergänzen die frischen und Meeresaromen klasse. Ein rustikales Bauernbrot oder ein Baguette mit Knoblauchbutter macht die Mahlzeit komplett. Am besten ein gekühltes Sprudelwasser mit Zitrone oder ein Gurken-Wasser zu warmen Tagen.

Ein Teller mit Hummerschalen-Salat.
Ein Teller mit Hummerschalen-Salat. | dampfl.com

Ein frischer, aromatischer Hummerschalen-Salat der zu jeder Jahreszeit toll schmeckt. Mit den harmonischen Zutaten hast du jedes Mal ein leckeres Essen vor dir.

Häufig Gestellte Fragen Zum Rezept

→ Geht auch gefrorener Lobster statt frischem?

Kein Problem, wenn du den gefrorenen Lobster gut auftauen und abtropfen lässt, bleibt der Salat nicht wässrig.

→ Wie koche ich den Lobster am besten?

Einfach Lobster kochen oder dämpfen, bis das Fleisch gerade gar ist. So bleibt es schön zart und passt super zum Salat.

→ Kann ich den Blauschimmelkäse tauschen?

Klar, Feta oder Ziegenkäse machen sich auch gut und bringen cremige, würzige Aromen mit rein.

→ Wie mach ich das Dressing?

Olivenöl mit Rotweinessig, Salz und Pfeffer verquirlen, bis es leicht dick wird und rund schmeckt.

→ Salat fertig mischen oder schön anrichten?

Beides funktioniert gut: Zusammengemischt schmeckt’s intensiver, angerichtet sieht’s einfach besser aus.

Frischer Lobster Cobb

Römersalat mit kaltem Lobster, Avocado, Speck und Blauschimmel in einem leichten Olivenöl-Dressing.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garen
10 Minuten
Gesamtdauer
25 Minuten
Erstellt Von: Lisa

Rezeptkategorie: Mittagessen

Schwierigkeitsgrad: Für Einsteiger Geeignet

Regionale Herkunft: Amerikanisch

Ertrag: 2 Portionen (2 Portionen)

Ernährungspräferenzen: Low-Carb Variante, Glutenfrei

Benötigte Zutaten

→ Meeresfrüchte

01 240 ml gekochtes Hummerfleisch, klein geschnitten

→ Gemüse

02 480 ml klein gehackter Romanasalat
03 1 reife Avocado, in Würfel
04 120 ml halbierte Cherrytomaten
05 60 ml fein gewürfelte rote Zwiebel

→ Milchprodukte

06 60 ml zerbröselter Blauschimmelkäse

→ Eiweiß

07 2 hart gekochte Eier, in Scheiben
08 60 ml zerkrümelter gebratener Speck

→ Dressing

09 60 ml Olivenöl
10 30 ml Rotweinessig
11 Salz nach Geschmack
12 Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Anleitung Schritt Für Schritt

Schritt 01

Verteile den klein geschnittenen Romanasalat in einer großen Schüssel als Grundlage.

Schritt 02

Verteile nun Hummerfleisch, gewürfelte Avocado, Eier in Scheiben, halbierte Tomaten, zerkrümelten Blauschimmelkäse, zerbröselten Speck und fein gewürfelte rote Zwiebel gleichmäßig auf dem Salat.

Schritt 03

Verrühre in einer kleinen Schüssel Olivenöl, Rotweinessig, Salz und Pfeffer so lange, bis alles gut vermischt ist.

Schritt 04

Gib das Dressing frisch über den Salat kurz vorm Servieren. Entweder locker vermischen oder schön arrangiert anrichten. Am besten sofort kalt genießen.

Nützliche Hinweise

  1. Damit es am besten schmeckt, alle Zutaten gut kühl halten und erst kurz vor dem Essen mischen.

Benötigtes Zubehör

  • Große Salatschüssel
  • Kleine Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer

Hinweise Zu Allergenen

Bitte prüfe die Zutatenliste auf Allergene und konsultiere bei Zweifeln eine Fachperson.
  • Enthält Schalentiere, Eier, Milchprodukte und Schweinefleisch

Nährwertangaben (Pro Portion)

Die Nährwerte dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kalorien: 420
  • Fette: ~
  • Kohlenhydrate: ~
  • Eiweiße: ~