Frischer Hummer Salat

Kategorie: Rezepte für Mittagessen

Dieser Salat bringt zarten Hummer und knusprigen Speck zusammen mit frischem Salat für ein tolles Geschmackserlebnis. Süße Kirschtomaten und cremige Avocado sorgen für Frische, während dünne Zwiebelringe etwas Schärfe geben. Das Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer macht alles leichter. Oben drauf gibt’s zerbröselten Blauschimmelkäse, der dem Ganzen einen würzigen Kick verpasst. Perfekt als leichtes Mittagessen oder schicker Einstieg.

Lisa
Erstellt Von Lisa
Zuletzt aktualisiert am Sun, 11 Jan 2026 15:33:40 GMT
Leckere Mahlzeit mit Speck, Eiern und Avocado Speichern
Leckere Mahlzeit mit Speck, Eiern und Avocado | dampfl.com

Dieser Lobster Cobb Salat ist eine fantastische Mischung aus frischen, lebendigen Zutaten, die mit einem spritzigen Zitronen-Dressing verbunden werden. Eine erfrischende, aber zugleich genussvolle Mahlzeit, perfekt für warme Tage oder wenn du dir was Besonderes gönnen willst.

Ich habe diesen Salat zuerst gemacht, um ein einfaches Mittagessen aufzuwerten, und war sofort begeistert, wie schnell er bei Gästen und zum Abendessen beliebt wurde.

Wichtige Zutaten

  • Hummerfleisch gekocht: eine Pfund gehackt, die Hauptzutat mit süßem, zartem Geschmack, frisch gekocht oder gute Qualität aus dem Laden
  • Speck: vier Streifen knusprig gebraten und zerbröselt, für krossen Kontrast bei weichen Zutaten
  • Gemischtes Grünzeug: vier Tassen als frische, knackige Basis, ideal eine Mischung aus Romana, Rucola oder Babyspinat
  • Kirschtomaten: eine Tasse halbiert, geben saftige Farbtupfer, such am besten feste, dunkelrote
  • Avocado: eine in Würfel, cremig und buttrig, reif aber fest, damit sie die Form behält
  • Blauschimmelkäse: eine halbe Tasse zerbröselt, bringt einen würzigen Kick, am besten cremige Sorte, die sich gut verteilt
  • rote Zwiebel: ein Viertel Tasse fein geschnitten, bringt Schärfe und Farbe, sehr dünn schälen und schneiden, damit sie nicht dominiert
  • Olivenöl: ein Viertel Tasse, bildet die reichhaltige Basis fürs Dressing, extra nativ für frischen Geschmack nehmen
  • Zitronensaft: zwei Esslöffel, bringt Frische und Säure, frisch gepresst ist am besten
  • Salz und schwarzer Pfeffer: nach Belieben, vorsichtig abschmecken, damit es nicht zu dominant wird

Einfache Zubereitung

Starte mit dem Grünzeug:
Verteile die gemischten Blätter gleichmäßig in einer großen Schüssel, so hast du eine frische und knackige Basis.
Dann das frische Gemüse drauf:
Kirschtomaten, dünne Zwiebelringe und Avocadowürfel locker über das Grün streuen, damit jeder Bissen voll Geschmack steckt.
Hummer und Speck hinzufügen:
Jetzt das klein gehackte Hummerfleisch und die Speckstücke drüber geben, für den perfekten Mix aus zart und knusprig.
Dressing zusammenrühren:
In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer gut verquirlen, bis alles schön verbunden ist.
Salat anmachen und vorsichtig vermengen:
Das Dressing über alles träufeln und vorsichtig durchmischen, damit Avocado und Grün nicht zerdrückt werden.
Zum Schluss Blauschimmelkäse drauf:
Die Brösel großzügig verteilen, die geben nochmal eine würzige, cremige Krönung.
Eine Schüssel Lobster Cobb Salat.
Eine Schüssel Lobster Cobb Salat. | dampfl.com

Mein Lieblingsteil an diesem Salat ist die cremige Avocado. Sie bringt diese buttrige Weichheit, die wunderbar zum knackigen Speck und saftigen Hummer passt. Wenn ich ihn im Sommer serviere, ist er ruckzuck weggeputzt und kommt immer gut an.

Clevere Aufbewahrung

Reste von Hummer am besten dicht verschlossen im Kühlschrank aufbewahren, dann bleiben sie bis zu zwei Tage frisch. Dressing lieber separat lagern und erst direkt vor dem Essen unterheben, damit alles knackig bleibt. Salat, der schon gemischt ist, abdecken, aber dann werden die Blätter etwas schlapp – am besten noch am gleichen Tag essen.

Zutaten-Alternativen

Blauschimmelkäse kannst du durch Ziegenkäse ersetzen, der ist milder und auch schön cremig. Käse weglassen geht auch, wenn du laktosefrei bleiben willst. Statt Hummer passen auch gut gekochte Garnelen oder Krabben, so bleibt der Meeresgeschmack erhalten. Für mehr Abwechslung kannst du Babykale oder zarte Butterkopfsalate anstelle der gemischten Blätter nehmen.

Leckere Kombinationen

Probiere dazu ein gekühltes Glas Sauvignon Blanc oder einen trockenen Sekt, das passt prima zum frischen Fischgeschmack und der Zitronennote. Knuspriges Brot oder Knoblauch-Crostini machen die Mahlzeit noch runder. Zum Abschluss ein leichtes Zitronensorbet bringt den perfekten frischen Touch.

Jahreszeitliche Variationen

Im Sommer kannst du frische Maiskörner und Gurkenwürfel rein tun für extra Crunch. Im Herbst sind geröstete Rote Bete und Walnüsse ein toller, erdiger Zusatz. Im Frühling geben Erbsen und Radieschen dem Salat eine schöne helle Frische, die perfekt zur Saison passt.

Ein Teller Lobster Cobb Salat.
Ein Teller Lobster Cobb Salat. | dampfl.com

Dieser Salat ist ein toller Mix aus verschiedenen Texturen und Geschmacksnoten, die jedes Essen aufwerten. Genieß ihn frisch und gönn dir jeden kräftigen Bissen.

Häufig Gestellte Fragen Zum Rezept

→ Wie bereite ich den Hummer am besten vor?

Der Hummer sollte gekocht und in kleine Stücke geschnitten werden, damit er sich gut im Salat verteilt und leicht zu essen ist.

→ Welcher Speck passt am besten?

Speck mit Fettstreifen oder dick geschnittener Speck eignen sich super. Am besten knusprig braten und dann zerkrümeln, so bekommt der Salat einen rauchigen Geschmack und eine tolle Konsistenz.

→ Kann ich den Blauschimmelkäse ersetzen?

Klar, milde Käse wie Feta oder Ziegenkäse kannst du nehmen, wenn du es nicht so stark magst, dann bleibt’s trotzdem cremig.

→ Welches Dressing passt dazu?

Ein einfaches Dressing aus Olivenöl, frischem Zitronensaft, Salz und Pfeffer bringt den Geschmack der Zutaten super zur Geltung, ohne sie zu überdecken.

→ Wie baue ich den Salat am besten auf?

Los geht’s mit dem Blattsalat als Basis. Dann kommen Kirschtomaten, Avocado und Zwiebeln drauf. Zum Schluss verteilst du Hummer und Speck, gießt das Dressing drüber und streust den Blauschimmelkäse oben drauf.

Hummer Cobb Salat

Zarter Hummer trifft auf Speck, frische Blattsalate, Tomaten, Avocado und würzigen Blauschimmelkäse in einem leckeren Salat.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garen
10 Minuten
Gesamtdauer
25 Minuten
Erstellt Von: Lisa

Rezeptkategorie: Mittagessen

Schwierigkeitsgrad: Für Einsteiger Geeignet

Regionale Herkunft: Amerikanisch

Ertrag: 4 Portionen (4 Portionen)

Ernährungspräferenzen: Low-Carb Variante, Glutenfrei

Benötigte Zutaten

→ Meeresfrüchte

01 454 g gekochtes Hummerfleisch, klein gehackt

→ Fleisch

02 4 Scheiben knusprig gebratener Speck, zerbröselt

→ Frisches

03 4 Tassen verschiedene Salatblätter
04 1 Tasse halbierte Cherrytomaten
05 1 Avocado, gewürfelt
06 ¼ Tasse dünn geschnittene rote Zwiebel

→ Milchprodukte

07 ½ Tasse zerbröselter Blauschimmelkäse

→ Öle und Würze

08 60 ml Olivenöl
09 30 ml Zitronensaft
10 Salz nach Geschmack
11 Pfeffer frisch gemahlen nach Geschmack

Anleitung Schritt Für Schritt

Schritt 01

Den gekochten Hummer klein schneiden, Speck zerbröseln, rote Zwiebel ganz dünn schneiden und die Avocado würfeln.

Schritt 02

Salatblätter gut auf einer großen Schüssel verteilen als Grundlage.

Schritt 03

Cherrytomaten, rote Zwiebel und Avocado gleichmäßig auf dem Salat verteilen.

Schritt 04

Hummerfleisch und Speckbrösel schön verteilt auf dem Salat geben.

Schritt 05

Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel gut zusammenrühren bis es verbunden ist.

Schritt 06

Das Dressing über den Salat träufeln und vorsichtig alles miteinander vermengen.

Schritt 07

Zum Schluss den Blauschimmelkäse drüberstreuen und sofort servieren.

Nützliche Hinweise

  1. Frischen Hummer nehmen, das macht Geschmack und Konsistenz am besten.

Benötigtes Zubehör

  • Große Salatschüssel
  • Kleine Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer

Hinweise Zu Allergenen

Bitte prüfe die Zutatenliste auf Allergene und konsultiere bei Zweifeln eine Fachperson.
  • Enthält Schalentiere, Milchprodukte und Speck (Schwein)

Nährwertangaben (Pro Portion)

Die Nährwerte dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kalorien: 450
  • Fette: ~
  • Kohlenhydrate: ~
  • Eiweiße: ~