Erfrischender Garnelen Cocktail

Kategorie: Rezepte für Mittagessen

Die Garnelen werden kurz in gesalzenem Wasser gekocht, bis sie zart sind, und dann mit einer Mischung aus frischer Tomate und Limette vermischt. Knackige Gemüsewürfel wie Gurke, rote Zwiebel und Koriander sorgen für Biss und frische Aromen. Ein bisschen Jalapeño bringt dezente Schärfe rein. Kurz vorm Servieren kommt cremige Avocado dazu, die dem Ganzen eine feine Note gibt. Am besten kalt genießen, dazu passen knusprige Tortilla-Chips perfekt.

Ideal an warmen Tagen oder bei lockeren Treffen. Die Kombination aus würzig, frisch und leicht zeigt mexikanische Zutaten ohne zu beschweren. Schärfe und Kühlzeit kannst du je nach Geschmack anpassen und so ein einfaches, aber schickes Gericht zaubern.

Lisa
Erstellt Von Lisa
Zuletzt aktualisiert am Tue, 25 Nov 2025 19:04:14 GMT
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Ein Glas mit Garnelencocktail und Limettenstücken | dampfl.com

Dieser mexikanische Garnelensnack bringt frisch-scharfe Aromen, die deine Geschmacksknospen richtig wachrütteln. Knackiges Gemüse trifft auf zarte Garnelen in einer fruchtig-leichten Tomaten-Limetten-Soße – super als Vorspeise oder schnelle, gesunde Mahlzeit.

Zarte Garnelen liefern wertvolles Eiweiß ohne schwer zu machen. Die Jalapeño gibt eine angenehme Schärfe ab, während die Avocado alles schön cremig macht. Einfach zuzubereiten, erfrischend im Geschmack. Ich hab das mal im Sommer zum Treffen gemacht und alle wollten gleich Nachschlag, weil’s so bunt und lecker war.

Wichtige Zutaten

  • Große Garnelen: geschält und entdarmt, frisch oder aufgetaut liefert das saftige Meeresfrüchte-Grundgerüst
  • Salz und Wasser: zum sanften Garen der Garnelen, so bleiben sie zart und lecker
  • Tomatensaft oder Clamato: sorgt für die klassische würzige Basis, nimm am besten eine Variante mit wenig Salz
  • Ketchup: bringt eine feine Süße rein, am besten natürlich oder bio
  • Frischer Limettensaft: gibt Säure und frisch-munteren Kick, unbedingt frisch auspressen
  • Gehackte rote Zwiebel: für den knackigen Biss und leichte Schärfe, nimm feste Zwiebeln ohne weiche Stellen
  • Gehackter Koriander: wichtig für das frische Kräuteraroma in der mexikanischen Küche, schön grün und frisch
  • Jalapeño: wird je nach Geschmack reingemischt, feste, makellose Peperoni verwenden
  • Geschälte, entkernte und gewürfelte Gurke: kühlt das Ganze ab, frisch und knackig sollte sie sein
  • Reife Tomaten: bringen Saftigkeit und Säure, am besten vom Strauch und reif
  • Avocado: erst kurz vor dem Servieren gewürfelt für den cremigen, buttrigen Touch
  • Schärfe, Salz und Pfeffer: zum Abschmecken, ganz nach deinem Geschmack
  • Tortilla-Chips zum Servieren: sorgen für extra Crunch und dienen als Löffelersatz

Einfache Zubereitung

Brühe ansetzen
Wasser mit Salz aufkochen, das ist der sanfte Sud zum Garziehen der Garnelen, schmeckt schön würzig.
Garnelen garen
Garnelen in die heiße Brühe geben, 2–3 Minuten kochen bis sie rosa und fest sind, aber nicht zäh. Dann direkt in Eiswasser legen, damit sie bissfest bleiben. Anschließend in mundgerechte Stücke schneiden.
Basis mischen
In einer großen Schüssel Tomatensaft, Ketchup, Limettensaft und scharfe Sauce vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut verrühren, bis alles schön verbunden ist.
Gemüse untermischen
Gehackte Zwiebel, Koriander, Jalapeño (falls du magst), Gurke und Tomaten vorsichtig unterheben für frische Knackigkeit.
Garnelen dazugeben
Die Stücke unter die Gemüsemischung heben. Abdecken und mindestens 30 Minuten kalt stellen, damit die Aromen sich richtig verbinden.
Avocado finalisieren
Kurz vor dem Servieren die Avocadowürfel unterheben, so bleibt sie schön frisch und cremig. Am besten mit kühlen Tortilla-Chips servieren.
Ein Glas mit Garnelencocktail und Limettenstücken.
Ein Glas mit Garnelencocktail und Limettenstücken. | dampfl.com

Du kannst die Schärfe easy nach deinem Geschmack anpassen, einfach Jalapeño und scharfe Soße dosieren. Mein Lieblingsding hier ist der frische Limettensaft, der bringt alles in Balance und peppt den Geschmack auf. Bei mir wurde das schnell ein Klassiker an Taco-Abenden, wenn ich was Frisches mit ordentlich Geschmack wollte.

Praktische Aufbewahrung

Bewahr den Garnelensnack in einer luftdichten Box im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf, so bleibt er frisch. Avocado erst kurz vorm Essen reinpacken, damit sie nicht braun wird. Chips am besten separat lagern, damit sie knusprig bleiben.

Zutaten-Alternativen

Statt Tomatensaft kannst du auch frische, pürierte Tomaten nehmen für ne rustikale, stückige Konsistenz. Mango oder Jicama machen sich super statt Gurke, bringen süße oder knackige Punkte rein. Wer mag, tauscht Garnelen gegen gekochten Hummer oder Krabben, das macht’s edler.

Super Kombis Dazu

Passt perfekt zu eiskalten mexikanischen Bieren oder einem gekühlten Weißwein wie Sauvignon Blanc. Knusprige Tostadas oder frisches Guacamole ergänzen den Snack bestens.

Ein Glas mit Garnelencocktail und Limettenstücken.
Ein Glas mit Garnelencocktail und Limettenstücken. | dampfl.com

Dieser mexikanische Garnelencocktail ist frisch, lecker und passt prima zu Treffen oder als leichte Mahlzeit. Mit seinem spritzigen Geschmack und der simplen Zubereitung wirst du ihn immer wieder gern machen.

Häufig Gestellte Fragen Zum Rezept

→ Wie koche ich Garnelen am besten für zarte Bissfestigkeit?

Koch die Garnelen nur 2 bis 3 Minuten in Salzwasser, bis sie pink werden, und leg sie dann sofort in Eiswasser, damit sie nicht weitergaren. So bleiben sie schön weich und zäh werden sie nicht.

→ Kann ich das Gericht vorher vorbereiten?

Ja, mische alle Zutaten bis auf die Avocado und stell es für mindestens 30 Minuten kalt. Die Avocado rührst du kurz vor dem Servieren unter, damit sie frisch und grün bleibt.

→ Was kann ich statt Tomatensaft oder Clamato nehmen?

Frisches Tomatenpüree oder ein gewürzter Gemüsesaft als Ersatz helfen, den frischen und würzigen Geschmack beizubehalten.

→ Wie scharf wird das Ganze mit Jalapeño?

Der Jalapeño gibt eine milde bis mittlere Schärfe. Wenn du’s weniger scharf magst, nimm die Kerne raus oder lass ihn einfach weg.

→ Wie serviere ich das am besten?

Gut gekühlt in kleinen Gläsern oder Schälchen servieren. Knusprige Tortilla-Chips dazu passen perfekt und machen das Ganze zum leichten Snack oder Vorspeise.

Mexikanischer Garnelen Cocktail

Saftige Garnelen mit Tomate, Limette und Avocado für eine leichte, erfrischende Mahlzeit.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garen
5 Minuten
Gesamtdauer
25 Minuten
Erstellt Von: Lisa

Rezeptkategorie: Mittagessen

Schwierigkeitsgrad: Für Einsteiger Geeignet

Regionale Herkunft: Mexikanisch

Ertrag: 4 Portionen

Ernährungspräferenzen: Glutenfrei, Laktosefrei

Benötigte Zutaten

→ Meeresfrüchte

01 454 Gramm große Garnelen, geschält und entdarmt

→ Flüssigkeiten & Gewürze

02 60 ml Limettensaft
03 950 ml Wasser
04 60 ml Ketchup
05 5 ml Salz
06 Chilisauce, Salz und Pfeffer nach Geschmack
07 240 ml Tomatensaft oder Clamato

→ Frisches Gemüse

08 1 mittelgroße Tomate, gewürfelt
09 15 g frischer, gehackter Koriander
10 40 g rote Zwiebel, klein gewürfelt
11 1 kleine Gurke, geschält, entkernt und gewürfelt
12 1 reife Avocado, in Stücke geschnitten
13 1 Jalapeño, fein gehackt (kann weg bleiben)

→ Beilage

14 Tortilla-Chips zum Dippen

Anleitung Schritt Für Schritt

Schritt 01

Wasser mit Salz zum Kochen bringen. Dann Garnelen rein und 2 bis 3 Minuten kochen bis sie rosa sind. Schnell in Eiswasser tauchen, damit sie kalt werden. Danach grob hacken.

Schritt 02

Tomatensaft, Ketchup, Limettensaft und Chilisauce in einer großen Schüssel vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 03

Fein gewürfelte Zwiebel, Koriander, Gurke, Tomate und Jalapeño (wenn du magst) zur Soße geben und kurz vermengen.

Schritt 04

Die gehackten Garnelen unterheben. Die Schüssel abdecken und für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sich alles gut verbindet.

Schritt 05

Kurz vorm Essen die Avocadowürfel locker unterheben. Mit den Tortilla-Chips zusammen genießen.

Nützliche Hinweise

  1. Die Menge vom Jalapeño kannst du nach deinem Schärfewunsch anpassen. Frische Tomaten und reife Avocados bringen den besten Geschmack.

Benötigtes Zubehör

  • Großer Topf
  • Schüssel mit Eiswasser
  • Rührschüssel
  • Messer und Schneidebrett

Hinweise Zu Allergenen

Bitte prüfe die Zutatenliste auf Allergene und konsultiere bei Zweifeln eine Fachperson.
  • Enthält Schalentiere

Nährwertangaben (Pro Portion)

Die Nährwerte dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kalorien: 350
  • Fette: 15 Gramm
  • Kohlenhydrate: 25 Gramm
  • Eiweiße: 30 Gramm