Knusprige Zimt Apfelstifte

Kategorie: Süße Verführungen für jedes Verlangen

Dünne Apfelstäbchen tauchst du zuerst in gewürztes Mehl, dann in Ei, danach in Panko – dann ab in den Ofen, bis sie knusprig sind. Zimt und ein Hauch Muskat sorgen für richtig tolle Aromen. Zucker karamellisiert außen schön goldig. Heiß mit Karamellsauce oder Vanilleeis ist das echt ein Hit. Die Mischung aus süß, leicht säuerlich und super crunchig kommt richtig gut an – egal ob du teilst, zum Kaffee, oder einfach mal so naschst. Geht schnell, lässt sich super teilen und schmeckt direkt vom Blech am besten.

Lisa
Von Lisa
Aktualisiert am Fri, 25 Jul 2025 18:59:44 GMT
Eine Schüssel mit Pommes und Ketchup. Anheften
Eine Schüssel mit Pommes und Ketchup. | dampfl.com

Wenn meine Zimt-Apfelsticks im Ofen backen, riecht es sofort nach Gemütlichkeit und jeder hat bessere Laune. Ich liebe es, Apfelspalten in Zucker und Zimt zu wenden und daraus was Knuspriges zu machen, ganz ohne großen Aufwand und mit dem, was eh da ist. Die goldbraunen Sticks gehen beim Backen richtig schön auf und du kannst kaum widerstehen, gleich dann ein paar direkt vom Blech zu probieren. Sie sind irgendwie Kindheit und Spaß in einem, egal ob spontan für Zwischendurch oder als Snack für den Abend mit Freunden – super schnell gemacht!

Bei uns sind diese Apfelsticks besonders beliebt in der kalten Jahreszeit. Einmal hab ich für einen Sonntagsbrunch doppelt so viel gemacht – und es war mittags kein Krümel mehr da. Meine Kids wünschen sie sich ständig zu Filmabenden und wenn es nach Zimt duftet, weiß ich sofort wieder, warum ich sie immer wieder backe.

Zutaten

  • Äpfel: Für mehr Geschmack Granny Smith nehmen, für Saftigkeit Honeycrisp. Feste Äpfel werden beim Backen nicht matschig. Die Schale sollte glatt und fest sein, keine Druckstellen.
  • Weizenmehl: Macht die erste Schicht, damit Zimt und Zucker gut haften bleiben. Nimm frisches Mehl, es sollte gut riechen.
  • Feiner Zucker: Gibt knackige Süße mit leichter Karamellnote. Greif am besten zu Bio- oder Rohrzucker, dann wird’s besonders lecker.
  • Brauner Zucker: Bringt mehr Wärme und ein bisschen Karamell. Wenn er weich und frisch ist, kannst du ihn viel leichter untermischen.
  • Zimt, gemahlen: Sorgt für gemütlichen Duft und kräftiges Aroma. Frisch gemahlen haut noch mehr rein!
  • Muskat, gemahlen: Gibt herbe Würze und ein bisschen Nuss-Grundton. Geriebener Muskat schmeckt besonders intensiv.
  • Panko (japanische Semmelbrösel): Macht die extra-knusprige Außenschicht. Panko ist leicht, knusprig und gleichmäßig gebräunt.
  • Eier: Verbindet alles – frisch und zimmerwarm lassen sie die Panade besser kleben.
  • Karamellsauce oder Vanilleeis: Total optional! Aber für ein süßes Finale darf’s gern mal echtes Eis oder Karamell mit echter Butter sein.

Lockere Schritt-für-Schritt-Anleitung

Vorbereitung von Backblech und Ofen:
Heiz den Ofen auf etwa 200 Grad hoch. Leg ein Backpapier oder eine Matte aufs Blech, damit nichts festklebt und alles gleichmäßig bräunt.
Apfelsticks zurechtschneiden:
Äpfel abwaschen und schälen, Enden abschneiden, dann Sticks in Pommesform schneiden. Halber Zentimeter ist perfekt – alles möglichst gleich dick, dann wird’s nicht matschig.
Paniermischung zusammenstellen:
Alle trockenen Zutaten – Mehl, beide Zuckersorten, Zimt und Muskat – mischen, bis alles schön gleichmäßig aussieht. Dadurch haftet die Süße richtig gut später.
Eier aufschlagen:
Eier in eine flache Schale schlagen und mit der Gabel verrühren, bis Eigelb und Eiweiß eins werden. Sie werden dein „Kleber“.
Panko bereitstellen:
Die Brösel in eine extra Schale geben. Jetzt steht alles für die Knusperkruste bereit.
Jeden Stick panieren:
Jeden Apfelstick erstmal in die Zucker-Mehl-Würzmischung legen, so dass alles bedeckt ist, eventuell Überbleibsel leicht abklopfen.
Eierbad:
Jetzt ab in die Eiermasse, so dass ringsum alles nass, aber nicht tropfnass ist.
Im Panko wenden:
Direkt danach im Panko wälzen, etwas andrücken – so hält es am besten, auf jeder Seite knusprig.
Ab aufs Blech:
Sticks lose aufs vorbereitete Blech legen, lass ein bisschen Platz dazwischen, damit überall Luft rankommt.
Rein in den Ofen:
In der Mitte des heißen Ofens rund 20 bis 25 Minuten backen. Wenn du’s richtig gleichmäßig magst, nach der Hälfte einmal wenden. Schaue, dass die Ränder goldbraun und die Panade schön knusprig ist.
Cool bleiben:
Lass die Apfelpommes noch 5 Minuten auf dem Blech ruhen. Sie werden dabei fester und lassen sich besser dippen.
Mit Toppings servieren:
Jetzt kannst du noch Karamellsauce oder Eis dazustellen. Am leckersten, solange die Sticks innen warm und außen knusprig sind!
Eine Schüssel Pommes mit Ketchup. Anheften
Eine Schüssel Pommes mit Ketchup. | dampfl.com

Jedes Mal wenn ich sie backe, denke ich an einen goldenen Herbsttag beim Apfelpflücken. Frische Honeycrisp direkt vom Baum sind unschlagbar – die Mischung aus Süße und Säure passt perfekt für die Apfelsticks. Meine Kinder helfen immer gern beim Dippen und streiten ständig, wer den letzten bekommt!

Tipps zur Aufbewahrung

Am besten schmecken sie direkt aus dem Ofen. Reste kannst du in einer dichten Dose ein, zwei Tage im Kühlschrank lagern. Im heißen Ofen oder Toaster werden sie wieder schön knusprig – aber die Mikrowelle macht sie eher weich. Zum Einfrieren die abgekühlten Sticks nebeneinander aufs Blech legen, durchfrieren lassen, dann in einen Beutel packen. Zum Naschen einfach tiefgekühlt wenige Minuten im Ofen aufbacken.

Zutaten-Alternativen

Du kannst auch Pink Lady, Fuji oder Gala nehmen – Hauptsache die Äpfel sind fest. Am knusprigsten wird’s mit Panko, aber normale Semmelbrösel gehen zur Not auch. Statt braunem Zucker funktioniert auch Kokosblütenzucker für ein anderes Aroma. Ein Leinsamen-Ei ist möglich, dann sind die Sticks sogar vegan – allerdings wird die Hülle dann etwas weicher.

So kannst du servieren

Stell die Apfelsticks frisch gebacken mit Karamelldip als süßen Snack bereit. Oder als Topping auf einem Eisbecher für noch mehr Wohlfühl-Geschmack. Zum Sonntagsbrunch auf einer Platte mit Honig und gehackten Nüssen anrichten. Wenn Gäste kommen, bring Abwechslung mit verschiedenen Toppings wie Joghurthonigdip oder geschmolzener Schokolade.

Eine Schüssel Pommes mit Ketchup. Anheften
Eine Schüssel Pommes mit Ketchup. | dampfl.com

Ein Stück Apfelgeschichte

Auch wenn Apfelsticks jetzt auf Jahrmärkten beliebt sind, hat das Ganze seine Wurzeln in uralten Apfel-Nachtischen aus verschiedenen Ländern. Früchte in Zucker und Gewürzen zu wälzen und daraus kleine Naschereien zu backen, gibt’s unter anderem in Europa als Apfelküchle oder die klassische amerikanische Apfeltorte. Gebackene Apfelsticks holen das Ganze in moderner und einfacher Version nach Hause.

Fragen und Antworten zum Rezept

→ Welche Apfelsorten sind am besten geeignet?

Granny Smith ist richtig schön sauer und bleibt fest. Honeycrisp bringt Süße und Saftigkeit mit. Beide funktionieren echt gut im Ofen und zerfallen nicht.

→ Wie bleiben die Apfelsticks nach dem Backen knusprig?

Lass sie nach dem Backen kurz auf dem Blech abkühlen und vermeide es, sie zu stapeln. Zum Aufwärmen kurz im heißen Ofen aufbacken, dann werden sie wieder super knackig.

→ Kann ich andere Gewürze als Zimt und Muskat nehmen?

Na klar! Ein Hauch Ingwer oder Kardamom gibt einen extra coolen Kick im Geschmack und macht die Panade spannend.

→ Sollten die Äpfel geschält werden?

Ohne Schale sind sie weicher und feiner. Mit Schale gibt's mehr Biss und Ballaststoffe – mach einfach, wie du magst.

→ Welche Dips passen gut zu den Sticks?

Am besten schmecken sie zu warmer Karamellsauce, einer Kugel Vanilleeis oder etwas Joghurt mit Honig. Alles super lecker dazu!

→ Wie schneide ich die Äpfel, damit sie gleichmäßig backen?

Schneide sie in dünne, gleich große Stifte – am besten etwa daumendick. So werden alle Stücke gleichmäßig knusprig und saftig.

Knusprige Zimt Apfelstifte

Weiche Äpfel mit Zimt und knusprigem Panko umhüllt und goldbraun gebacken. Super einfach und richtig lecker.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
25 Min.
Gesamtzeit
40 Min.
Von: Lisa

Kategorie: Desserts

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Küche: Amerikanisch

Ergebnis: 4 Portionen (Ergibt ca. 24 Apfelsticks)

Ernährungsweise: Vegetarisch, Laktosefrei

Zutaten

→ Apfelsticks Panade & Zusammenstellen

01 1 großer Apfel (Granny Smith oder Honeycrisp am besten), geschält und in ca. 1,25 cm dicke Streifen geschnitten
02 50 g Panko Semmelbrösel
03 125 g Weizenmehl
04 200 g feiner Zucker
05 1 großes Ei, verquirlt
06 200 g heller brauner Zucker
07 1 TL Muskat, gemahlen
08 1 TL Zimt, gemahlen

→ Extras fürs Servieren

09 Vanilleeis als Beilage (nach Lust)
10 Karamellsauce zum Drüberträufeln (optional)

Zubereitung

Schritt 01

Wenn die Apfelsticks aus dem Ofen kommen, lass sie nochmal 5 Minuten ruhen, damit sie schön knusprig bleiben.

Schritt 02

Heiz den Ofen auf 200 °C vor und leg dein Backblech am besten mit Backpapier oder einer Dauerbackmatte aus.

Schritt 03

Wasch den Apfel gründlich, zieh die Schale ab, dann schneid ihn in Streifen (ca. 1,25 cm dick) und schmeiß das Kerngehäuse weg.

Schritt 04

Misch in einer ausreichend großen Schale Mehl, weißen und braunen Zucker, Zimt und Muskat richtig schön durch.

Schritt 05

Nimm dir eine extra Schüssel und verquirle das Ei bis es komplett vermischt ist.

Schritt 06

In einer dritten flachen Schale verteilst du die Panko-Brösel, sodass überall genug liegt.

Schritt 07

Wende jede Apfelstange gründlich im Zucker-Mehl-Gewürz-Mix und klopf dann das überschüssige Pulver einfach ab.

Schritt 08

Jetzt kurz durch das Ei ziehen und leicht abtropfen lassen, damit nur eine dünne Schicht dran bleibt.

Schritt 09

Gib die Sticks in die Pankoschale und drück die Brösel sanft an, damit’s überall haftet.

Schritt 10

Richte alle Sticks mit etwas Abstand zueinander auf dem Backblech aus – die Luft soll hinkommen.

Schritt 11

Jetzt ab in den Ofen für circa 20–25 Minuten; sie müssen knusprig und schön goldbraun werden.

Schritt 12

Lass dir die warmen Apfelsticks schmecken – entweder pur, mit Eis oder nem Schuss Karamellsauce.

Notizen

  1. Schneid die Apfelstreifen möglichst gleich dick, damit sie alle gleich durchbacken.
  2. Granny Smith für einen säuerlichen Kick, Honeycrisp für einen saftigen Biss – du hast die Wahl!
  3. Sie schmecken direkt nach dem Backen am besten, da sind sie super knackig.
  4. Wenn du sie wieder warm machen willst, dann ab in den heißen Ofen – Mikrowelle macht sie matschig.
  5. Probier ruhig noch extra Gewürze wie Ingwer oder Kardamom aus – bringt eigenen Charakter rein.

Benötigtes Zubehör

  • Backofen
  • Backblech
  • Backpapier oder Backmatte
  • Scharfes Messer
  • Schüsseln
  • Schneebesen oder Gabel

Allergenhinweise

Prüfe jedes Zutatenetikett auf mögliche Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an Fachexperten.
  • Enthält Weizen (Mehl, Panko) und Ei.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur als Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 320
  • Fett: ~
  • Kohlenhydrate: ~
  • Eiweiß: ~